- Respiração
- Beber muita água
- Movimento (caminhada, mini trampolim)
- Comida correta: muitos vegetais verdes, alimentos ricos em potássio (damasco, banana, figo seco, sultanas, tamaras, batata, espinafre, suco), nuts (castanha do Para, avelas, amêndoa, etc, mas sem sal) e muita fruta fresca
- Evite toda e qualquer comida e bebida processada (isso inclui refrigerante zero, claro!)
- Massagem
- Acumpultura
- Chas (com a devida orientação)
- Probioticos
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